Training bij Vulkaan

dateGeplaatst op donderdag 12 maart 2015 door Teun

Vandaag zijn Stephan en Teun in Sint-Oedenrode bij Vulkaan vrij wezen trainen, door middel van een 20-ritten kaart. Op de prachtige trainingslocatie bij de Vresselse Hut begon voor de heren om 17.15u de training. Doordat vrijwel iedere mogelijke hindernis wel aanwezig is, kon er specifiek op verschillende technieken getraind worden. Het was super om eens zo uitgebreid te kunnen trainen. Om 19.00u keerden Teun en Stephan weer terug richting Berlicum. Zeker voor herhaling vatbaar!

Foto’s vind je hier en voor meer informatie over Vulkaan kijk eens hier!




Biddle Survivalrun Kootstertille ’15

dateGeplaatst op zondag 8 maart 2015 door Teun

Vandaag de survivalrun in Kootstertille op het programma. Gelukkig dicht bij huis deze keer, 220km enkele reis, en ook nog eens uitslapen. Om 9.30u vertrokken Yvette, Bart en Teun naar het Hoge Noorden. Stephan had deze keer andere verplichtingen. Om 11.45u arriveerden de club in Kootstertille. Even omkleden en toen om 12.44u de start vanaf een nieuwe locatie. Direct bij de start een swingover mét autoband over een dikke balk. Daarna richting het kanaal voor wat lusjes en een hoge net-swingover boven het kanaal. Daarna verder richting een aardig pittige combi boven een sloot en daarna nog een behoorlijk lange apenhang boven het water. De onderarmen kregen het meteen zwaar te verduren. Daarna via een lus terug richting het kanaal om vervolgens via een behoorlijk steil en lang net omhoog te klimmen richting een container. Daarna verder terug naar het dorp om daar nog een hoek te gaan halen met een aantal pittige combi’s. Gelukkig ging dat allemaal goed en het tempo zat er nog aardig in bij Teun. Vervolgens nog de kraanhindernis boven het water en toen op naar de finish. Het boogschieten ging goed dus Teun kon meteen beginnen aan de eindhindernis. Via een apenhang, banden onderlangs, balken onderlangs, een zwier en nog een net onderlangs kwam de laatste balk in zicht, om daarmee naar de finish te glijden. Na ongeveer 1u31min klonk de bel. Teun had een nette run gelopen in prachtige weersomstandigheden. Op naar de Orange Eagle Adventure race 28 maart en vervolgens de groepsrun in Wesepe op 29 maart.

Foto’s van de run in Kootstertille vind je hier.




Chickenpower Midwinterrun 2015

dateGeplaatst op zondag 1 februari 2015 door Teun

Na de zware beproeving van afgelopen vrijdag in Gendringen ging Teun op zaterdag 30-01 samen met Rick Prudon de Chickenpower Midwinterrun lopen. Voor beide heren de eerste keer. Voor Rick zelfs de eerste keer om een oriëntatierun hardlopend mee te doen. ’s Ochtends om 5.45u werd er met pasta ontbeten bij Rick thuis en na een stukje rijden arriveerden Teun en Rick rond 7.30u in Ermelo, bij een scoutinggebouw. Ter plaatse waren ook sportvrienden André en Aschwin aanwezig, erg leuk! Om 8.00u was er een korte briefing en werd medegedeeld dat om 8.30u de start van de proloog zou zijn, een 1300 meter vanaf de blokhut.
Vol goede moed begonnen Rick en Teun daar aan diverse kompaspeilingen op de hei, om bij iedere juiste boom een getal te vinden, dat uiteindelijk een coördinaat vormde. Op het coördinaat aangekomen werd er een envelop met kaarten uitgereikt en kon de race echt beginnen. Snel richting de ‘intekengelegenheid’ wat ter plaatse een overdekte fietsenstalling bleek te zijn. Er werden druk punten ingetekend op de kaart, waarbij de satellietfoto toch wel wat vraagtekens bij de heren opwekte. Daarna snel op pad en in het bos aangekomen bleek navigatie op de satellietfoto best goed te gaan. De punten op de normale topografische kaart werden vrij eenvoudig gevonden. Rond 12.15u arriveerden Rick en Teun bij een bezoekerscentrum. Vanaf daar was er een memorisatie-gedeelte, waarbij je op de hei punten moest gaan zoeken, die op een kaartje stonden aangegeven. (en je uiteraard moest proberen te onthouden) Vervolgens werden de kaarten van etappe 2 in ontvangst genomen en werd er weer druk voorbereid. Het vinden van de CP’s gedurende etappe 2 ging goed, al werd er bewust voor gekozen om 3 CP’s niet te bezoeken. Een stukje voor het einde van etappe 2 zakte Teun nog tot aan zijn kruis in de sloot. Hij wilde even snel een sloot oversteken om een CP te pakken, maar er bleek een pak rotte bladeren van 1,5m op de bodem te liggen!
Aangekomen bij het einde van etappe 2 werden de kaarten voor etappe 3 in ontvangst genomen. Snel weer wat intekenen en meteen weer verder. Er werden nog een hoop CP’s keurig gevonden maar rond 17.00u moest er een keuze gemaakt worden, vanwege de deadline van 18.00u. Na overleg was er een route uitgestippeld met daarop nog een aantal CP’s, een deel moest noodzakelijk worden overgeslagen. Inmiddels werd het schemerig, maar gelukkig konden er nog wat CP’s gevonden worden. Rond 18.15u kwamen de heren na 49km gelopen te hebben aan bij het scoutinggebouw (15x 2min straftijd) en daar wachtten een heerlijke douche en snert met roggebrood. Rond 19.00u was de prijsuitreiking, en boven alle verwachting bleek dat Rick en Teun een 2e plek hadden behaald!

Het was super, tot volgend jaar. Foto’s vind je hier.




Westerbork ’t Stokertje survivalrun

dateGeplaatst op zondag 18 januari 2015 door Teun

Vandaag stond survivalrun in Westerbork op het programma. Altijd voorzien van de nodige vuurpotten en kachels door de hoofdsponsor ’t Stokertje is het daar altijd gezellig toeven. ’s Ochtends om 7.30u vertrok de gehele survivalgroep, 2 atleten en 3 supporters, naar het hoge Noorden. Om ongeveer 9.30u kwam het gezelschap daaraan. Even shirtjes ophalen en omkleden en toen ging Teun om 10.29u van start, Stephan startte direct daarna om 10.33u
Het eerste stuk van de run zat het tempo bij Teun er lekker in maar bij de banden-apenhang ging het mis: in de één-na-laatste autoband kon hij niet meer bij de laatste band waardoor hij daar lang aan het ‘klooien’ was. Uiteindelijk kon hij na een snoekduik richting het daaltouw weer verder maar helaas waren de onderarmen helemaal verzuurd van deze actie. Iets verderop bij de pakladders boven het water (eerst omhoog, dan naar beneden) moest hij dan ook al 2 pogingen doen om aan de overkant te komen. Een stukje verderop bij de korte touwtjes kwam Stephan hem dan ook al achterop. Gelukkig wist Stephan Teun weer mentaal in de juiste stand te zetten en konden ze samen verder richting de volgende hindernissen. Dat ging allemaal goed en tot aan de eerste combi na het hakken liepen ze samen. Stephan was daar wat eerder weg bij de triangels, Teun deed deze twee keer. Daarna pakte Stephan nog wat meer voorsprong. Bij de papegaaien-stokjes speelde de verzuurde armen van Teun weer op en ook daar kostte het weer extra tijd. Stephan ging in een gestaag tempo verder door richting de finish en finishte keurig in 1:52min. Teun kwam even later ook bij de eindhindernis aan en kwam na 2u12min over de eindstreep. Voor Teun een niet al te beste run, Stephan liep een keurige run!

Foto’s vind je hier.




Woudlopers Oriëntatie Run Maasmechelen

dateGeplaatst op zaterdag 10 januari 2015 door Teun

Vandaag op 10-01-2015 gingen Stephan en Teun voor de eerste keer naar België voor de Woudlopers Oriëntatie Run in Maasmechelen, te België. Het zou een race worden van 6 uur, waarbij gezocht moest worden naar diverse CP’s. Rond 9.10u arriveerden de heren bij het bowling-centrum te Maasmechelen. Vanaf ongeveer 9.40u was er een korte briefing en rond 10.00u werden de kaarten uitgedeeld. Er werden druk coördinaten ingetekend en een hoop voorbereid. Rond 10.30u begonnen Stephan en Teun aan de videoroute, richting de (oude) mijn van Eisden. De CP’s werden gevonden onderweg en toen ging de route een mooi natuurgebied in. Er zat nog een lastig peiling in met een aantal graden en afstanden, waarbij uiteindelijk (bleek achteraf) de verkeerde CP werd opgeschreven. Vervolgens ging het bergopwaarts, de wind waaide enorm hard bovenop de berg. Vervolgens naar beneden richting het meer, ook hier werden de CP’s goed gevonden. Via een moerassig gebied verder richting een volgend natuurgebied. Ook daar werden de CP’s goed gevonden. Af en toe waarschijnlijk een verkeerd nummer opgeschreven. (als je bijvoorbeeld 20 mtr te ver bent doorgelopen) Vervolgens was het rond een meertje zoeken naar CP 21 om vervolgens een CP met een peiling bij een blauwe ton te vinden. Helaas daar wat tijd gevonden maar toen ging het volgas naar MP, waar deel 1 van de CP-kaart ingeleverd moest worden. Hier waren 2 opdrachten: met een buks 6x schieten om een paar extra aanwijzingen te verdienen voor CP’s P1 en P2. Vervolgens nog in een donker hok een aanwijzing noteren. Op een hoop bomen moest gezocht worden naar de boom die met ajuin was ingespoten. Schijnbaar moest het juiste nummer opgeschreven worden, Teun en Stephan hadden een boom met een letter. (bleek achteraf fout) Vervolgens weer verder op zoek naar een hoop CP’s, die op de NGI-kaart niet heel makkelijk te vinden waren. Een stuk verder moesten er een hoop peilingen gedaan worden om nummers te vinden, die tezamen een telefoonnummer vormden. Het nummer moest gebeld worden voor een CP-nummer, en dat ging prima! Het begon inmiddels hard te regenen maar het was nog een flink stuk lopen. Via de visgraat-route werden nog een aantal extra CP’s gevonden. Daarna in de juiste richting op weg terug richting de start. Onderweg gelukkig nog een flink aantal CP’s gevonden, maar de tijd begon te dringen. Daarom een aantal tactische keuzes gemaakt en vervolgens kwam rond 16.15u de bewoonde wereld in zicht. Nog een klein stuk en daar was het bord ‘Aankomst’. Er moest een telefoonnummer gebeld worden en onze eindtijd werd vastgelegd. Het laatste stuk nog hardlopend terug naar de start. Even lekker omkleden en droge kleren aan. (we waren drijf- en drijfnat!) Na een heerlijk bord spaghetti was de uitslag. Een 9e plek van de 25 teams voor de heren van Ge Speult Nie! Een mooi resultaat voor een heerlijk dagje ‘buiten spelen’ !!

Een paar foto’s zijn hier te vinden.




Ge Speult Nie Week 2014

dateGeplaatst op dinsdag 6 januari 2015 door Teun

Na het vorige zeer geslaagde Ge Speult Nie Weekend was de hele club deze keer toe aan een hele week pret en plezier. Daarom werd er een gezellige week georganiseerd van 29-12-2014 t/m 04-01-2015 in Hoge Hexel, vlakbij Nijverdal. De eerste ploeg bestaande uit Stephan, Jolanda, Puck, Bo, Bart en Petra vertrok maandagmiddag 29-12-2014 richting Nijverdal. Ze moesten het de eerste dagen nog even stellen zonder Teun en Yvette omdat die nog op een andere vakantie in Brussel waren. Petra was inmiddels flink ziek en daarmee was meteen de toon gezet en het begin gemaakt, het zou een erg bacterieel weekje worden…
Op donderdag 01-01-2015 kwamen Teun en Yvette ook aan in het huisje in Hoge Hexel en nu was het gezelschap compleet. Teun was ook ziekjes en Yvette hoestte en proestte… Gemiddeld waren er dagelijks zo’n 5,5 zieken in de ziekenboog van de totaal 8 aanwezigen… Desondanks was het ook erg gezellig en werd op vrijdag 02-01-2015 de Ge Speult Nie Race gehouden voor de supportersgroep, die door Teun en Stephan was uitgezet. Om 12.00u vertrokken supporters vol goede moed voor de kralenroute, helikopterroute, blinde vlek route, coördinaten route en de smakenroute. Dit allen in de prachtige natuur van de Sallandse Heuvelrug. Er was een deadline benoemd van 16.45u en die werd op het nippertje behaald door de Speulerts!
Op zondag 04-01-2015 zou Teun eigenlijk nog de halve run van Beltrum lopen maar dat ging helaas niet lukken door het ziektebeeld van de dagen ervoor. Bart, Stephan en Teun gingen nog wel op de mountainbike een kijkje nemen, waarbij onder andere survivalvriend Rick Stroet werd aangemoedigd. Bij terugkomst in het huisje was het inpakken geblazen en zo vertrok de gehele groep rond 16u30 weer huiswaarts. Een lekkere vette hap bij de Mac nog als afsluiter en toen zat de zeer geslaagde, bacteriële week er weer op!!

Een uitgebreid verslag is hier te vinden!




Dinxperlo december 2014

dateGeplaatst op zondag 21 december 2014 door Teun

Vandaag alweer de laatste wedstrijd van 2014. Om 8.45u vertrokken Teun en Stephan, dit keer zonder supporters omdat die andere verplichtingen hadden.
Na een relatieve korte auto-rit arriveerden de heren om 10.15u en gingen ze omkleden in de tenten. Om 11.05u startte Teun en om 11.15u Stephan, voor het NK BSC. De eerste lange lus ging bij Teun prima, het tempo zat er lekker in en de hindernissen werden vlot genomen. Ook bij Stephan verliep het voorspoedig, al gaf hij zelf aan niet helemaal fit te zijn. De tweede, korte lus, bevatte een aantal pittige combi’s kort achter elkaar en daar stonden dan ook een hoop BSC’ers in de rij. Helaas moesten Teun en Stephan hier beiden best lang wachten maar de hindernissen werd zonder moeite succesvol afgelegd. Een stuk verderop nog een stam oppakken om deze vervolgens op het terrein van Ropes en Running door te hakken. Nog een laatste lange apenhang en toen op naar de bel!

Helaas deze keer geen foto’s, in Beltrum is de volledige supportersgroep (inclusief fotografen) weer van de partij!




Goldrush Survivalrace Nijverdal

dateGeplaatst op zaterdag 29 november 2014 door Teun

Vandaag om 06.00u vertrok de gehele survivalgroep (2 stuks atleten en 3 stuks supporters) naar Nijverdal, voor de Goldrush Survivalrace. Dit jaar de 8-uurs editie, terwijl de voorgaande jaren de 4-uurs race werd gelopen. Om 7.45u de mountainbikes afladen, bordjes erop, tassen en kledingpakketten wegbrengen naar de atletiekbaan en toen om 8.45u de stille briefing. Drie kwartier lang naar 2 powerpoint-presentaties kijken, met heel veel info, mogelijk interessant, mogelijk ook niet. Er werd druk geschreven en voorbereid en om 9.30u gingen de schermen uit en moesten de deelnemers richting de atletiekbaan. Daar werd om 10u het startschot gegeven en begonnen 77 koppels met de survivalproloog. Zeiknat werd iedereen, door het koude water van de Regge. Al snel moesten er per koppel een flinke boomstam meegenomen worden. Na ongeveer een kilometer zeulen moest de boomstam doorgehakt worden. Daarna met 2 stukken richting de atletiekbaan om daar nog enkele survivalhindernissen te nemen. Daarna snel omkleden en het ‘race-tenu’ aan. De eerste etappe was een route die op een bord hing en dus onthouden of overgenomen moest worden. Die etappe voerde naar het centrum van Nijverdal. Vanaf daar begon de bolletje-pijltje route, die door ons goed werd opgepikt. Even een stuk boomstam zagen en toen de blinde oleaat-route. Ook die ging perfect, met uiteraard enkele CP’s onderweg. Toen de kruispuiling-route, die door het goede intekenwerk ook vlot gefietst werd. Vanaf daar begon de helikopter-route, een hele route met telkens een te volgen richting en afstand. Zo kwamen we aan bij een opdracht om met een buks te schieten. Vanaf daar de gele-route, een heel eind hardlopend een natuurgebied in om 2 CP’s te gaan halen. Daarna de memories-route, langs allerlei bordjes en voorwerpen, die tijdens de briefing waren gepresenteerd. Toen begon de kompaspaaltjes-route, waarbij vanaf elk wandelpaaltje een nieuwe kompaskoers gevolgd moest worden. Na nog een pittig klimmetje kwamen we bij een veld met 2 opdrachten: bijl-gooien en 2 swingovers. Beide opdrachten werden succesvol uitgevoerd dus weer 3 CP’s erbij. Toen werden er tactische keuzes gemaakt en gingen we nog 2 CP’s bij ingetekende coördinaten halen om vervolgens door te knallen naar Avonturenpark Hellendoorn. Teun kende ondertussen het hele park uit z’n hoofd en zo werd 1 CP zeer snel gevonden, de andere konden we helaas toch niet vinden. De tijd begon te dringen, het was bijna 17u en de deadline van 17u30 bij de Wilgenweard moest gehaald worden. Daarom snel koers gezet richting de Wilgenweard en halverwege het centrum nog de keuze gemaakt om naar Het Ravijn te gaan voor eventueel een extra CP. Helaas maar 1 van de 2 raak geschoten met boogschieten dus geen CP. Volgas richting Atletiekbaan om de mountainbikes in te leveren en nog een CP te scoren. Daarna rennend naar de Canada-brug bij de Wilgenweard. Inmiddels was de drumband uit Berlicum hier aan het drummen. De CP werd nog op tijd ingecheckt en daarna werd de lange apenhang over de Regge door beide heren ook met goed gevolg afgelegd. Nog 2 CP’s checken en toen de finish-CP inchecken.
Wat een gave wedstrijd was het!!

Het resultaat mocht er ook zijn: een 25e plaats bij 77 koppels, en dat voor de eerste keer bij de 8-uurs race.
Foto’s vind je hier!




Vollenhove Veno in the Wetlands ’14

dateGeplaatst op zaterdag 8 november 2014 door Teun

Vandaag om 9.15u vertrokken Teun en Stephan naar Vollenhove om daar de 8km koppel recreatief te gaan lopen. Dit jaar werd er geen 13km aangeboden dus daarom deze keer een kortere afstand. Om 11.15u arriveerden de heren en gingen ze omkleden. In de kleedkamer troffen ze survivalvriend André Gorter aan, die ook van start zou gaan in dezelfde startgroep.

Om 12.00u werd het startsein gegeven en daar gingen ze. De hindernissen gingen allemaal soepel en vlot en de atleten zaten André en zijn koppelmaatje Jan aardig op de hielen. In het combi-laantje werd de afstand weer kleiner en werden de laatste kilometers richting de finish ingezet. Nog even met een zware melkbus een parcours afleggen en toen nog een apenhangen-lianen-apenhangen. Toen restte nog slechts een swingover en de eindhindernis. Inmiddels waren André en Jan net begonnen aan de eindhindernis en werd er omgeroepen dat zij het eerste koppel waren dat finishte. De heren van GSN konden zo’n 50sec later ook finishen en daarmee leek het even of ze een 2e plek binnen gehaald hadden.

Achteraf bleek dat er toch nog 2 koppels sneller waren (en later gestart waren) dan Stephan/Teun en André/Jan waardoor Teun en Stephan een keurige 4e plek wisten te behalen! En dit van de 38 koppels! Stephan was zelfs de 2e beste veteraan van de 8km koppels!!

Helaas deze keer geen support en dus ook geen foto’s.




Zuylensteyn Oriëntatie Tocht: 1ste prijs!

dateGeplaatst op donderdag 30 oktober 2014 door Teun

Op zaterdag 25 oktober jl. gingen Teun en broer Bram op pad voor de Z.O.T. (Zuylensteyn Oriëntatie Tocht)
Deze oriëntatietocht dient afgelegd te worden met een bewerkte, verminkte kaart met daarop ingetekende checkpoints. Om 10.49u mochten de heren van start en al snel zat het wandeltempo er goed in. Middels een mobiele website konden de checkpoints ‘ingecheckt’ worden en via Maarn ging het snel richting de bossen. De checkpoints werden goed gevonden en na zo’n 11 checkpoints konden Teun en Bram koers zetten richting Doorn. In de stad 2 checkpoints gepakt en toen richting het Doorns gat, naar de lunchpost. Hier werd genoten van een 30min verplichte rust. Zodra die voorbij waren direct weer van start, door de bossen richting Leersum. De checkpoints werden allemaal goed gevonden en vanaf Leersum besloten de mannen door de bossen richtingen Amerongen te gaan, om daar de laatste checkpoints op te gaan halen. Nog even richting de superbonusverdeelpost en toen weer terug richting Amerongen om nog 1 checkpoint te pakken en daarna CP25 in te checken bij het eindpunt, het clubhuis de Kameel in Amerongen. Het gevoel was goed maar toen nog wachten tot de uitslag die rond 22.30u werd gepresenteerd. Allereerst mochten Bram en Teun de postenprijs in ontvangst nemen: de beste punten voor de ‘speciale proeven’ waaronder een zandhelling op rennen en een pompoen verbouwen tot ‘gezichtje’. Even later bleek dat ook de prijs voor het beste team naar Ge Speult Nie ging, met een voorsprong van maar 4 minuten op een netto looptijd van 5u34min op AOT Staff 1 kon de ‘wissel-eikel’ in ontvangst genomen worden. Helemaal super dus!!

Foto’s vind je hier en de volledige uitslag hier.